I har sikkert allerede set filmen, der kører rundt på Netflix: Game Changer. Dette bliver ikke en dybdegående analyse af alt, hvad der er forkert eller rigtigt ved denne film, med videnskabelige referencer til at bakke det op. For sådan er det: Du kan finde videnskabelige undersøgelser af næsten hvad som helst, der kan understøtte din dagsorden. Problemet med størstedelen af videnskaben i dag er, at den bevidst er designet til at skabe et bestemt resultat på grund af særinteresser (en af filmproducenterne i Game Changer lever af at sælge ærteprotein, bare for at sige det). Så løsningen er at bruge din hjerne og overveje, om tingene giver mening. Logisk ræsonnement er ikke noget, vi bruger særlig meget længere, i en grad så vi næsten tror på hvad som helst, hvis sætningen "videnskab" følger med. Der er stor forskel på, om den "såkaldte videnskab" er udført på mænd, kvinder, gamle, unge, atleter, overvægtige, undervægtige, nogen med en historie med afhængighed eller bare en helt almindelig stillesiddende mand. Disse segmenter deler ikke den samme biokemiske plan, og de omsætter heller ikke fødevarer på samme måde, og deres krav til at præstere optimalt i livet er meget forskellige.

Infrarød saunaterapi er en standarddel af de fleste af de afgiftningsprogrammer, jeg laver, med det formål at befri kroppen for grimme ting, som vi finder ved laboratorietest, såsom kemikalier, pesticider, tungmetaller og mykotoksiner. Alle disse stoffer er forbundet med forskellige kroniske helbredsproblemer som migræne, infertilitet, fordøjelsesproblemer, ledsmerter, hjernetåge samt mere alvorlige problemer som kræft, autoimmunitet og hormonforstyrrelser. Det er oftest tegn på, at kroppen er ved at kollapse på grund af den giftige belastning og har brug for hjælp. Kroppen bliver ikke bare syg ud af det blå - den bliver syg, når der er blokeringer til stede - mentale som stress og biokemiske som giftbelastning. Jeg bruger infrarød saunaterapi i kombination med at tage bindemidler til de fundne toksiner, fordi der er videnskabelig dokumentation for, at denne metode virker til at afgifte. At det virker, kan ses i de efterfølgende laboratorietest. Ja, vi kan godt lide at arbejde ud fra fakta og evaluere fremskridt ud fra tal og ikke ideer, overbevisninger og madreligioner. Sundhedspleje bør være faktabaseret, ikke generelle ideer eller teorier eller one-size-fits-all-diæter, der bare skal sælge bøger. Detoxing gennem gimmick-diæter og juice-faste fjerner ikke kroppens giftstoffer - det løser kun midlertidigt problemer med forstoppelse i tyktarmen. Man kan ikke detoxe medicinsk uden at vide, HVAD man skal detoxe fra, hvilke mineraler der skal til for at lette detoxen, og om cellemembranerne fungerer eller skal repareres. Hvis vores cellemembraner er beskadigede, kan vi ikke optage næringsstoffer optimalt, og vi kan heller ikke afgifte ordentligt. Der er mange trin og individuelle vurderinger forbundet med at afgifte ordentligt, hvis det skal fungere. De fleste, hvis ikke alle, kroniske sundhedsproblemer i dag er i en eller anden grad forbundet med toksicitet. Ja, virus, retrovirus, svampe, parasitter og bakterier er næsten altid også involveret. Men medmindre kroppen har et opportunistisk miljø, vil disse opportunistiske patogener i de fleste tilfælde ikke være i stand til at påvirke individet. I bare én ud af mange undersøgelser konkluderede de: "Stadig flere beviser tyder på, at IR kan have fotostimulerende og fotobiomodulerende effekter, der især gavner nervestimulering, sårheling og kræftbehandling ... Kliniske beviser har vist, at IR selektivt kan fremkalde celledød ved apoptose, nekrose og anoikis." Så hvilke vigtige ting er du på udkig efter, hvis du selv vil have en infrarød sauna?

Det er en myte, der er lige så udbredt som kolesterolmyten, som det tog os omkring 40 år at komme til bunds i. Husk på, at den forskning, der viser, at kolesterol i fødevarer IKKE er problemet, har eksisteret siden 80'erne - forskning ledet af den danske læge Uffe Ravnskov. Det ser faktisk ud til, at lavere niveauer af testosteron ofte udgør en større risiko for prostatakræft end højere niveauer (1,2). En gennemgang af data fra National Institutes of Health afslørede, at "høje testosteronniveauer hos mænd i en fremskreden alder ikke er forbundet med en øget risiko for prostatakræft, og at lave testosteronniveauer heller ikke beskytter mod prostatakræft" (3). I en af de mest omfattende gennemgange af emnet så man på 18 studier, som undersøgte serumkoncentrationer af androgen og østrogen hos 3.886 mænd med prostatakræft og hos 6.438 raske kontrolpersoner. Der var ingen signifikante sammenhænge mellem risikoen for prostatakræft og kønshormonniveauerne (4).

At vacciner i sig selv er problematiske og er forbundet med autoimmune sygdomme på grund af indhold af kemikalier og tungmetaller, er blevet bevist mange gange, som det fremgår af undersøgelsen ovenfor. Det, vi er nødt til at gøre i disse sager, er en risikovurdering i forhold til, hvornår vi skal vaccinere, og hvornår vi skal springe over. Vaccine = Garanti for indsprøjtning af skadelige kemikalier og neurotoksiske tungmetaller vs. Risiko for sygdom. Uanset hvad bør man aldrig få mere end en enkelt vaccine ad gangen og så sent som muligt for at undgå at skade den "plastiske" hjerne, som børn har. Der er ikke et sort-hvidt svar på, om du skal lade dig vaccinere - det afhænger af din krops giftbelastning og den vurderede sygdomsrisiko. Mange af de sygdomme, som vi i dag uden at blinke tillader os at vaccinere imod, udgør en mindre risiko end en 100 % garanti for at få indsprøjtet nervegifte, som i sidste ende kan føre til andre problemer. En relativt sund krop kan sagtens håndtere et sygdomstilfælde - en allerede svækket krop har det sværere. Og en krop svækkes med tiden af gentagen eksponering for kemikalier og tungmetaller, uanset om de kommer fra vores medicin eller vores miljø.

Vidste du, at noget så simpelt som skimmelsvamp er forbundet med migræne, "tågehjerne", depression, fordøjelsesforstyrrelser, hudsår, bihulebetændelse, kræft, østrogendominans, ledsmerter og vægtproblemer?

Ja, symptomerne (1,2,3,4,5,6) spænder vidt, og hvilke vi udvikler, afhænger af vores genetiske dispositioner og andre biokemiske ubalancer i kroppen. For nylig blev der skrevet en artikel i en dansk avis om en sag med en kvinde, der endda havde mistet synet på grund af skimmelsvamp. Og på trods af det kan vi ikke blive testet for disse ting via det offentlige sundhedssystem, som vi har betalt mere end vores rimelige andel af skatterne til. Så meget for det socialistiske velfærdssystem. Det er ikke underligt, at vi har så mange såkaldte "kroniske lidelser", når vi ikke tilbyder testning for at undersøge mulige giftstoffer, der er involveret i disse lidelser. Vores sundhedssystems status quo er helt ærligt meget uvidenskabeligt.

Jodmangel er forbundet med træg skjoldbruskkirtel, vægtøgning, østrogendominans, lav iq, tør hud og skørt hår og negle sammen med fordøjelsesproblemer inkl. forstoppelse. Ja, ingen af disse ting er særlig sexede. Men faktum er, at vi er blevet en generation, der er kendetegnet ved netop disse ting. Så det er ikke overraskende, at jodmangel er en epidemi. (1) Bogen af Dr. David Brownstein, Iodine: Why You Need It and Why You Can't Live Without It, opsummerer vigtigheden afjod : "Jod er det mest misforståede næringsstof. Efter at have praktiseret medicin i 12 år kan jeg sige, at det er umuligt at opnå optimal sundhed, hvis man ikke har et tilstrækkeligt jodniveau. Jeg har endnu ikke set noget, der er vigtigere for at fremme sundheden end jod." Nu tror vi måske, at det er så enkelt som bare at tage jod, hvis vi er i underskud. Det er dog ikke tilfældet. Du bliver nødt til at vurdere, om du har de næringsstoffer, der er involveret i korrekt optagelse af jod, dvs. selen, magnesium, jern, tyrosin og vitamin A. Selv hvis du sætter flueben ved disse næringsstoffer, er der stadig en chance for, at du ikke optager jod ordentligt og vil spilde år på at forsøge at mætte din krops behov for dette vigtige næringsstof uden held. Det sker, hvis du har giftige niveauer af visse kemikalier. Perklorat, thiocyanat og nitrat (kaldet NIS-hæmmere (Sodium-Iodide Symporter)) er kendt for at hæmme skjoldbruskkirtlens optagelse af jod, og derfor er menneskers eksponering for NIS-hæmmere et problem for folkesundheden (2). NIS er noget, du skal være opmærksom på, da denne symporter er ansvarlig for optagelsen af jod i kroppen. Hvis noget blokerer symporteren, vil du ikke få gavn af jod eller andre kosttilskud, som du måske tager. Det er derfor, jeg altid tester klienter for deres kemiske giftbelastning, når jeg behandler dem. Det er ikke nok blot at fokusere på at finde ud af, om man mangler næringsstoffer, og man finder ikke de underliggende årsager til, at man ikke optager næringsstofferne.

Stress og udbrændthed kan have mange forskellige årsager, men de har den hormonelle dysfunktion til fælles, som er kendetegnet ved ubalance i kortisol og kønshormoner. Verdenssundhedsorganisationen har en ny definition af udbrændthed på arbejdspladsen: "Et syndrom, der skyldes kronisk stress på arbejdet, som ikke er blevet håndteret med succes." Denne nye definition af udbrændthed vil blive offentliggjort i den internationale klassifikation af sygdomme, ICD-11, som træder i kraft i januar 2022.

Jeg vil afholde en heldagsworkshop, som er den første af sin slags, og som er rettet mod at give dig specifikke strategier til at finde de underliggende årsager og værktøjer til selvhjælp, så du selv kan behandle disse områder. Dette er en unik mulighed, især for dem af jer, der ikke kan komme til fuld kontrol, for at få min hjælp til at finde årsagen til jeres kræft og få værktøjer til at sætte ind på de områder. Vi vil hovedsageligt fokusere på naturmedicin og hvordan man bruger mad som medicin, men ikke kun med hensyn til kræftfødevarer, men mere specifikt med hensyn til årsager til kræft, og hvordan vi kan befri kroppen for de kræftudløsende forbindelser.

For dem af jer, der er i København, holder jeg et foredrag om The biology of Our Hunger switch - smart method for lasting weight loss. Du kan tilmelde dig foredraget og læse mere - klik her (kun på dansk). En liste over alle arrangementer kan ses ved at klikke her - svar på denne e-mail, hvis du vil booke mig til et arrangement enten i Los Angeles eller København. Jeg vil være i Los Angeles i hele april og har et pop-up kontor i LA 2 gange om året, hvor der er åbent for avancerede laboratorietest, termografi, tungmetal- og mineraltjek sammen med skræddersyede personlige ernæringsprogrammer baseret på dit biokemiske blueprint og sundhedsmål. Send en e-mail ved at klikke her for at booke en tid.

Vidste du, at curcumin hæmmer fase 1-afgiftning? Hvad betyder det helt præcist i forhold til optimale retningslinjer for, hvordan man tager curcumin? Lad os starte fra begyndelsen. Der er to store afgiftningsveje inde i levercellerne, som kaldes fase 1- og fase 2-afgiftningsvejene. Fase 1-afgiftningsvejen neutraliserer nogle toksiner, mens den omdanner andre til former, som derefter kan behandles af fase 2. Hvis fase 2-afgiftningen er langsom på grund af visse lægemidler, genetiske faktorer eller næringsstofmangel, kan disse mellemformer ophobe sig og forårsage skade i kroppen. Genetiske faktorer kan omfatte en mutation i MTHFR-genet, som rammer ca. 40 % af os, og som gør dem af os med denne genmutation mere sårbare over for ophobning af giftstoffer. Nå, men ved at spise curcumin hæmmer vi fase 1-afgiftningen, hvilket kan være en god idé i visse tilfælde, hvor vi endnu ikke har optimeret fase 2-afgiftningen og derfor ikke ønsker en ophobning af giftige mellemprodukter, især under kemoterapi. Men for at opnå optimal afgiftning på lang sigt bør vi ikke tage gurkemeje hver dag.

Når vi ser på knogleskørhed, har det næsten aldrig noget at gøre med mangel på calcium i kosten, men alligevel er det, hvad folk får at vide, når de får foretaget en knoglescanning (Dexa-skanning). Man kan ikke scanne folks knogler og ud fra et billede sige, at deres knogler er svage, fordi de mangler calcium i kosten.

I denne måned er jeg omtalt i ELLE (den danske martsudgave) om, hvordan jeg kom ind i biologisk medicin og avancerede laboratorietest. Nogle af jer ved måske, at jeg startede med at arbejde for læger i København og derefter flyttede til New York for at købe en masse smerteligt latterlige stiletter (for det er det, man gør i New York) og arbejde for kendislægen Dr. Braverman. Derefter flyttede jeg videre til Californien, hvor jeg åbnede min første klinik. Uddannelsesmæssigt startede jeg med en grunduddannelse i human ernæring i København og blev senere certificeret i Schweiz i biologisk medicin, i bioresonans i Tyskland, i medicinsk termografi sammen med klinisk laboratoriediagnostik og ayurveda i Californien, sammen med det obligatoriske californiske yogalærercertifikat. For hvis man tager til LA, er alle og deres bedstemødre en blanding af livscoach/yogalærer/skuespiller/barista/instagrammodel/servitrice/surfer, så man kan lige så godt følge med strømmen.

I dag har jeg en smuk klinik i København og et pop-up-kontor i Venice, Los Angeles. Alle prøver og scanninger bliver vurderet af mit amerikanske lægeteam, hvilket garanterer dig en tværfaglig teamtilgang, når du træder ind ad døren.

Under alle omstændigheder kan du finde en samling af tryk og artikler, som jeg har været med i, lige her. Jeg vil være i Los Angeles i hele april - svar på denne e-mail for at lave en aftale på forhånd.

Så mens jeg har mit hovedkontor i København i disse dage, er jeg hvert år i Venice, Los Angeles for at besøge kunder - datoerne for mit næste LA-besøg er: 5. april - 20. april 2019. Jeg vil tage imod klienter fra kl. 10-16. Du kan svare på denne e-mail for at booke din tid nu. Hvis du er ny kunde og gerne vil vide mere om, hvad et sundhedstjek fra top til tå indebærer, så klik her. Dette år har været super travlt og super godt for mig. Jeg har lavet en masse ting, deltaget i mere løbende uddannelse inden for biofeedback i Tyskland og også kliniske kurser i tungmetaller og afgiftningsmetoder, som har forbedret mine egne færdigheder i, hvordan man bedst behandler forskellige sundhedsproblemer. Jeg har skrevet til forskellige mode- og sundhedsmagasiner og holdt foredrag på den danske kræftkonference i november. Jeg har haft markant bedre behandlingsresultater med kræft og autoimmune lidelser de sidste par år, fordi der er blevet udviklet nye laboratorietest, som har gjort det muligt for os at finde frem til årsagen til disse ødelæggende sygdomme. Det betyder, at vi endelig kan begynde at forstå, HVORFOR folk er syge, og behandle det - i stedet for at fortabe os i de afledte effekter.

En af de største undersøgelser til dato om keto-diæt og brystkræft kom for nylig ud og viste tydeligt: NEJ, du skal ikke give afkald på frugt, kartofler, bælgfrugter og fuldkorn for at fylde dig med fedt og mere fedt på den nuværende keto-mani, hvis du vil have den bedste overlevelsesrate, når det gælder brystkræft. Hvorfor skulle det nu være sådan?

Jeg kan ærligt talt ikke fordrage ordet detox. Alligevel bruger jeg det mere end noget andet ord i min praksis i disse dage. Det er en af de vigtigste ting, jeg gør i dag, fordi de laboratorietest, jeg foretager, gentagne gange viser, at de fleste problemer, I kommer ind med, skyldes blokeringer i systemet på grund af forskellige ophobede giftstoffer. De fleste symptomer kan spores tilbage til forskellige toksiner, der forstyrrer kroppens evne til at fungere og reparere normalt. Sidenote: For dem af jer, der var til mit foredrag i Øksnehallen i København søndag den 30. september, vedhæfter jeg som lovet handouts til foredraget - klik her for at downloade noterne (kun på DANSK).

Når kosmetiske forbedringer bliver normen snarere end undtagelsen, er det forvirrende at opdage, at mange af disse procedurer er en katastrofe for vores helbred i det lange løb. Problemet er, at brystimplantater, botoxindsprøjtninger, restylane osv. i dag udføres i en meget ung alder, og de er fyldt med skadelige kemikalier og neurotoksiske stoffer. Mange børn i gymnasiet tror, at det er lige så acceptabelt at få lavet bryster, som det er at ønske sig en bil i fødselsdagsgave. Og så er der dem af os, der betalte for vores egen bil i gamle dage. Ja, jeg kan stadig ikke tro, at ingen pakkede en Maserati ind under juletræet, men hey, livet er hårdt, smørblomst. Under alle omstændigheder er vi først nu begyndt at se toppen af isbjerget af, hvordan disse procedurer udspiller sig efter et årti - og nyhederne er ikke gode. De er meget, meget dårlige.

Problemet med at fjerne et sygt organ, som det sker med den alt for almindelige praksis med at fjerne mandler, skjoldbruskkirtel, galdeblære osv. er, at kroppen har brug for disse organer til et formål. Løsningen er ikke at fjerne de beskadigede organer, men at identificere årsagen til, at disse organer er belastede - hvis der er giftstoffer i kroppen, som skader et organ, vil de fortsætte med at skade kroppen, uanset om man flytter det primært beskadigede organ. Problemet er ALDRIG organet, det er det, der FORÅRSAKER sygdom i det. Det er ret logisk, er det ikke? Det er ret ironisk, at vi har brug for årtiers såkaldte videnskabelige undersøgelser for at bekræfte noget, som enhver med et minimum af sund fornuft forstår.

Nogle af jer ved, at jeg foretager termografiscanninger i tillæg til avancerede laboratorietest i min praksis. En termografi - også kendt som infrarød scanning - er ofte i stand til at opdage sygdomme, før de manifesterer sig. Med termografi kan man se begyndende vævsforandringer (inflammation), før man kan se en fast tumor med mammografi. Når vi allerede har solide tumorer, har der ofte været 5-10 års vævsforandringer i gang. Det er meget sværere at behandle sygdom i de sene stadier end i de tidlige stadier. Vi kan forebygge sygdom, hvis vi opdager de første ubalancer tidligt.

Der hersker stor forvirring om D-vitamin i disse dage. Nogle anbefaler ekstreme niveauer, mens andre kun anbefaler en knivspids mere end der, hvor vi ser knoglerne falde fra hinanden. Som med de fleste ting findes det rigtige svar i midten - åh nej, ikke i midten - midten er så kedelig, siger du måske, men det er kun, fordi du er dopaminmisbruger ligesom resten af os, der hænger fast i vores telefoner som heroinmisbrugere. Ja, nok om det. Bæredygtighed findes ofte på midten, og sådan er det også her. På den ene side har vi det totalt forældede råd om bare at sørge for, at vi er over ca. 50 nmol/L (20 ng/mL). Dette råd sætter barren så lavt, at vi bare ikke udvikler åbenlyse symptomer på D-vitaminmangel som knogleskørhed. 

En af mine største kæpheste er genmodificerede afgrøder. Ikke alene er det utroligt dårligt for vores helbred, som det er bevist i uafhængige undersøgelser gang på gang, men det har langt farligere konsekvenser for os på globalt såvel som individuelt plan.